日記

元気ハツラツお便り

[広告] 楽天市場

  • ポストカード お茶 敬老の日 お祝い おしゃれ ハガキ 【祝・敬老の日茶|chayori(ちゃより)】 ポストで送れるお茶-お茶と気持ちをお便りにのせて-「chayori」シリーズ 日本茶専門店の京都・宇治田原産ほうじ茶ティーバッグ2包入/84円切手で送れるお茶/プチギフト お茶
  • ミニレターセット [ペール] 便箋:15枚 封筒:5枚 NB(エヌビー社) 22-2162303 【ネコポス可】 手紙 便箋 封筒 お便り 可愛い かわいい ブルー シンプル
  • ポストカード クリスマスカード おしゃれ クリスマス 雪 【スノードーム|Merry X'mas】 ポストで送れるお茶 ーお茶と気持ちをお便りにのせてー 「chayori」シリーズ 日本茶専門店の京都・宇治田原産和紅茶ティーバッグ2包入
  • ポストカード おしゃれ ハガキ 絵葉書 84円切手で送れるお茶【カラフル亀甲柄|敬老の日|chayori(ちゃより)】ポストで送れるお茶-お茶と気持ちをお便りにのせて-「chayori」シリーズ 京都・宇治田原産煎茶玄米茶ティーバッグ2包入/ギフト プチギフト 美味しい お茶
  • ポストカード ハガキ 絵ハガキ おしゃれ 孔雀 クジャク【Peacock feather|アジアンテイストなメッセージカードに香り高いお茶を添えて|chayori(ちゃより)】ポストで送れるお茶-お茶と気持ちをお便りにのせて-日本茶専門店の京都・宇治田原産高級玉露茶ティーバッグ2包入
  • ポストカード お茶【夏のご挨拶申し上げます茶(金魚)|chayori |煎茶玄米茶ティーバッグ2包入|お茶入りポストカード】ポストで送れるお茶-お茶と気持ちをお便りにのせて-「chayori」シリーズ 84円切手で送れるお茶 ハガキ 夏 暑中見舞い 絵ハガキ 金魚 残暑

春はあけぼの、夏はお便り

 

 

栄養士そっち~のブログに、
ご訪問ありがとうございます。
 
 
6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、
40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。

 

コロナ前まで栄養士をしていました。
手軽なレシピダイエット離乳食
コストコ、生活に役立つ情報
を発信しています。

 

趣味:大人のバレエ
 
 いいね!やフォローありがとうございます。
 
豆っこカリカリってご存じですか?
この豆っこカリカリ、以前勤めていた認可保育園の前に、
認証保育園でパートで働いていまして、その時の大人気メニューでした。
園児ちゃんたちが家で美味しかったと話していたらしく、
保護者の方からも頻繁に作り方を聞かれたぐらい人気でした。
 
 
実はこのメニュー。同じくパートで働いていた栄養士さんのお子さんの小学校のお便り
に作り方が書いてあったのが始まりなんだそうです。
そして、先輩栄養士さん。保育園に献立を入れる
別の保育園でも大人気
子どもたちが家で美味しかったと話して、親の間でも有名になる、
と言う感じで給食で人気があると、バイラルするんですよね。
こんな風にレシピって伝承されて行くのですね。
 

ちなみに私のブログでもいただいてます。

 
 
 
 
お子さんも旦那さんも、美味しいと喜んでくれたらうれしいですラブ
既にご存知かもしれないですが、栄養士さんも、是非使ってください♡
ちりめん雑魚をいれたり、角切りピーマンなどを入れて炒めるVerもあります。

 

 
 
 
材料(4~6人分)
 
 茹で大豆   200g前後(2袋分ぐらい)
サラダ油    大さじ4
片栗粉     大さじ2(大量調理の場合大さじ2の計算だとかなり余ります。
                   100gの豆に対して、7gの片栗粉が妥当でした)
●醤油      大さじ2
●砂糖     大さじ2

●酢       小さじ1←ねちょねちょ飴のようになりません

 

 
作り方
 
 
①レトルトもしくは缶の蒸し大豆を使います。
 

水分が多い場合は汁気をきってから使ってください。こちらの商品1袋100gです。
ここで使う豆は、柔らかいものを選んでください。
 
 
 
 

②汁気をきった大豆に分量の片栗粉をかけて、まぶします。

ご家庭では、袋に入れてまぶすと楽です。

 
 

③フライパンにサラダ油を大さじ4敷いて、中火にして、②の豆を入れて炒めます。

このぐらいしっかり片栗粉をまぶした方が美味しく仕上がります。

 

 

④豆に油がなじんで、衣がきつね色になるまで炒めます。

 
 

時間にして、7~8分ぐらいです。

 

 

きつね色になってきました。

こんな風になったらOK↓

 

 

⑤そこに●の調味料を一気に入れて、フライパンを2~3振りして絡めたら

完成ですラブ

 
 

完成~~~~ラブラブ オヤツやおつまみにも是非~~~

 

 

 

 

 

ちなみに使用した油っはこめ油です。

 

 

 

 

コメ油には、ガンマオリザノールが沢山含まれていました!!!
ガンマオリザノールについて、ブログでまとめます。
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▼本日のみクーポン利用で1枚899円らしい!

 

 

 

 

▼トップスは楽天で大人気のコットン100%なのに高く見え

コットンで肌触りが良く、インナーにも使えるいつものです(笑)
 

▼こちらの商品です。 楽天公式店舗 

 

 

 

 

▼HAPTICさんの人気コート復活してる!

 

2020年から使っていまして、中綿なので、お洗濯がらがらやってますラブラブ

 

うちの母の着画像(昔のもの)152cm

 

バッグは、なんちゃってエルベシャプリエ風

 

 

 

 

中はボアになっています。
 
 
洗濯機でがらがら洗っても大丈夫だったので(メーカー様がそう言っているわけではありませんので自己責任になりますが)
山に行くときなどにつかってますラブラブ ボタン式なので、下だけ広げて運転中もらくらく。
ファスナーだとこうはいかないんですよねー

 
 
 

 
 

 
 

昨年は売り切れていたのかなかったのですが、今みたら売っていました。

 

 

 

 

 

▼こちらクロコの型押しでも2090円で期間限定で521ポイント(521円分購入できます)

なので実質1569円!私も、今みつけて買いました。

 

 
 
 

 

寒くなって来たので、パネルヒーターを入れています。電気代や安いし、乾燥しにくく心地よいです。頭寒足熱がかないます。

お勉強中の子供のデスクに

こんな風に設置します。そしてスイッチをいれます。ただそれだけで瞬間でこの空間がこたつ!

 
 

 

▼楽天人気No1 のパネルヒーター

 

 

 

 

▼裏起毛タイツ。今301円オフクーポン出てます。699円になっています!

 

 

 

 
 

 

 

 

半額 6299円→2980円
 

2022年10月12日~11月8日まで
半額以下の送料無料6299円→2980円
※マキアレイベル初めての方限定
全額返金制度あり※、送料無料
 

 

 

▼化粧水と乳液だけつけた状態

 
 

▼マキアレイベルつけている途中。伸びが良いから塗りやすく、肌に密着して、マスクをつけても崩れにくい。美容液が肌に密着し、マスクによる摩擦からも肌を守ってくれますラブラブ

 
 
 
▼全体に塗り終わった状態。肌がワントーンあかるくなって、頬のくすみが目立たなくなってるー!毛穴もすごくきれい!!
 

大小2つの微粒子パウダーで自ら艶を持つ平板パウダーが光を反射させ、厚塗りしなくても少量で光反射でシミ、シワ、くすみを自然にカバーする機能だそうです
 

 

 
▼ほかのサイトだと3990円の商品があります。こちらでは11月8日まで2980円

お便り おとなもこどもも、おねーさんも

 

 

栄養士そっち~のブログに、
ご訪問ありがとうございます。
 
 
6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、
40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。

 

コロナ前まで栄養士をしていました。
手軽なレシピダイエット離乳食
コストコ、生活に役立つ情報
を発信しています。

 

趣味:大人のバレエ
 
 いいね!やフォローありがとうございます。
 
豆っこカリカリってご存じですか?
この豆っこカリカリ、以前勤めていた認可保育園の前に、
認証保育園でパートで働いていまして、その時の大人気メニューでした。
園児ちゃんたちが家で美味しかったと話していたらしく、
保護者の方からも頻繁に作り方を聞かれたぐらい人気でした。
 
 
実はこのメニュー。同じくパートで働いていた栄養士さんのお子さんの小学校のお便り
に作り方が書いてあったのが始まりなんだそうです。
そして、先輩栄養士さん。保育園に献立を入れる
別の保育園でも大人気
子どもたちが家で美味しかったと話して、親の間でも有名になる、
と言う感じで給食で人気があると、バイラルするんですよね。
こんな風にレシピって伝承されて行くのですね。
 

ちなみに私のブログでもいただいてます。

 
 
 
 
お子さんも旦那さんも、美味しいと喜んでくれたらうれしいですラブ
既にご存知かもしれないですが、栄養士さんも、是非使ってください♡
ちりめん雑魚をいれたり、角切りピーマンなどを入れて炒めるVerもあります。

 

 
 
 
材料(4~6人分)
 
 茹で大豆   200g前後(2袋分ぐらい)
サラダ油    大さじ4
片栗粉     大さじ2(大量調理の場合大さじ2の計算だとかなり余ります。
                   100gの豆に対して、7gの片栗粉が妥当でした)
●醤油      大さじ2
●砂糖     大さじ2

●酢       小さじ1←ねちょねちょ飴のようになりません

 

 
作り方
 
 
①レトルトもしくは缶の蒸し大豆を使います。
 

水分が多い場合は汁気をきってから使ってください。こちらの商品1袋100gです。
ここで使う豆は、柔らかいものを選んでください。
 
 
 
 

②汁気をきった大豆に分量の片栗粉をかけて、まぶします。

ご家庭では、袋に入れてまぶすと楽です。

 
 

③フライパンにサラダ油を大さじ4敷いて、中火にして、②の豆を入れて炒めます。

このぐらいしっかり片栗粉をまぶした方が美味しく仕上がります。

 

 

④豆に油がなじんで、衣がきつね色になるまで炒めます。

 
 

時間にして、7~8分ぐらいです。

 

 

きつね色になってきました。

こんな風になったらOK↓

 

 

⑤そこに●の調味料を一気に入れて、フライパンを2~3振りして絡めたら

完成ですラブ

 
 

完成~~~~ラブラブ オヤツやおつまみにも是非~~~

 

 

 

 

 

ちなみに使用した油っはこめ油です。

 

 

 

 

コメ油には、ガンマオリザノールが沢山含まれていました!!!
ガンマオリザノールについて、ブログでまとめます。
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▼本日のみクーポン利用で1枚899円らしい!

 

 

 

 

▼トップスは楽天で大人気のコットン100%なのに高く見え

コットンで肌触りが良く、インナーにも使えるいつものです(笑)
 

▼こちらの商品です。 楽天公式店舗 

 

 

 

 

▼HAPTICさんの人気コート復活してる!

 

2020年から使っていまして、中綿なので、お洗濯がらがらやってますラブラブ

 

うちの母の着画像(昔のもの)152cm

 

バッグは、なんちゃってエルベシャプリエ風

 

 

 

 

中はボアになっています。
 
 
洗濯機でがらがら洗っても大丈夫だったので(メーカー様がそう言っているわけではありませんので自己責任になりますが)
山に行くときなどにつかってますラブラブ ボタン式なので、下だけ広げて運転中もらくらく。
ファスナーだとこうはいかないんですよねー

 
 
 

 
 

 
 

昨年は売り切れていたのかなかったのですが、今みたら売っていました。

 

 

 

 

 

▼こちらクロコの型押しでも2090円で期間限定で521ポイント(521円分購入できます)

なので実質1569円!私も、今みつけて買いました。

 

 
 
 

 

寒くなって来たので、パネルヒーターを入れています。電気代や安いし、乾燥しにくく心地よいです。頭寒足熱がかないます。

お勉強中の子供のデスクに

こんな風に設置します。そしてスイッチをいれます。ただそれだけで瞬間でこの空間がこたつ!

 
 

 

▼楽天人気No1 のパネルヒーター

 

 

 

 

▼裏起毛タイツ。今301円オフクーポン出てます。699円になっています!

 

 

 

 
 

 

 

 

半額 6299円→2980円
 

2022年10月12日~11月8日まで
半額以下の送料無料6299円→2980円
※マキアレイベル初めての方限定
全額返金制度あり※、送料無料
 

 

 

▼化粧水と乳液だけつけた状態

 
 

▼マキアレイベルつけている途中。伸びが良いから塗りやすく、肌に密着して、マスクをつけても崩れにくい。美容液が肌に密着し、マスクによる摩擦からも肌を守ってくれますラブラブ

 
 
 
▼全体に塗り終わった状態。肌がワントーンあかるくなって、頬のくすみが目立たなくなってるー!毛穴もすごくきれい!!
 

大小2つの微粒子パウダーで自ら艶を持つ平板パウダーが光を反射させ、厚塗りしなくても少量で光反射でシミ、シワ、くすみを自然にカバーする機能だそうです
 

 

 
▼ほかのサイトだと3990円の商品があります。こちらでは11月8日まで2980円

-日記